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  • 執筆者の写真YACHIYO ISHIDA

はるのひホームページを公開

更新日:4月7日

ホームページを公開いたしました。

公開までに時間がかかり、お客様にはご迷惑をおかけいたしました。

手作りのホームページですが、はるのひの情報発信の基盤として

じっくり育ててみたいと思っています。

しばらくの間は、新しいサービスや企画のご案内、お役に立つ情報などを

ブログ、HOMEのinformationから発信していきますので

隙間時間にチェックをお願いいたします。

今後とも、はるのひをよろしくお願い申し上げます。


はるのひ 石田八千代

2024.04.05



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私の毎日の習慣

独立をしてから、自分の体調の変化や生活習慣に意識を向けるようになりました。11年前、メンタルヘルスカウンセラーの養成講座にスクーリングした際、講座の一コマで横浜労災病院の山本晴義先生より先生が提唱されている「ストレス1日決算主義」を紹介いただき、ここ1年私の毎日の習慣にしています。これは1日のなかに「睡眠」「運動」「食事」「仕事」「休養」を規則正しく取り入れ、その日のストレスはその日のうちに解消す

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